Душанбе (English👇🏻/Русский👇🏻): 📅Сана: 13.07.2024 (шанбе) ⏰Вақт: 19:00 🏞Макон: Тарабхонаи Чаманоро (Боғи Ҷавонон) 💰Иштирок: ройгон 📸Акси хотиравӣ! 🗒Барнома⬇️: Дави Backyard Ultra Tajikistan 2024
TJ: Хуҷанд (English👇🏻/Русский👇🏻): 📅Сана: 13.07.2024 (шанбе) ⏰Вақт: 05:30 (1 соат) 🏞Макон: Ҳавзи шиноварӣ 💰Иштирок: ройгон 🕺Сатҳ: барои ҳама 📸Акси хотиравӣ! 🗒Барнома⬇️: 1️⃣5 дақиқа машқи гармшавӣ 🤸♀️ 2️⃣1 соат дав бо суръати қулай 3️⃣5 дақиқа машқи баъди дав 🧘🏻♀️ 4️⃣чақ-чақ🙋♂️🙋♀️ ва гапи дав🥳
TJ: Тошканд (English👇🏻/Русский👇🏻): 📅Сана: 13.07.2024 (шанбе) ⏰Вақт: 06:00 🏞Макон: Ташкент сити парк 💰Иштирок: ройгон 🕺Сатҳ: барои ҳама 📸Акси хотиравӣ! 🗒Барнома⬇️: 1️⃣5 дақиқа машқи гармшавӣ 🤸♀️ 2️⃣1 соат дав бо суръати қулай 3️⃣5 дақиқа машқи баъди дав 🧘🏻♀️ 4️⃣чақ-чақ🙋♂️🙋♀️ ва гапи дав🥳
TJ: Набережние Челни, Ҷумҳурии Тотористон, Русия (English👇🏻/Русский👇🏻): 📅Сана: 13.07.2024 (шанбе) ⏰Вақт: 05:30 (1 соат) 🏞Макон: Боғи Набережная 💰Иштирок: ройгон 🕺Сатҳ: барои ҳама 📸Акси хотиравӣ! 🗒Барнома⬇️: 1️⃣5 дақиқа машқи гармшавӣ 🤸♀️ 2️⃣1 соат дав бо суръати қулай 3️⃣5 дақиқа машқи баъди дав 🧘🏻♀️ 4️⃣чақ-чақ🙋♂️🙋♀️ ва гапи дав🥳
EN: Dushanbe 📅Date: 13.07.2024 (Saturday) ⏰Time: 19:00 🏞Location: Restaurant Chamanoro (Youth Park) 💰Entry: FREE 🕺Level: for all 📸Photo! 🗒Agenda⬇️: Backyard Ultra Tajikistan 2024
EN: Khujand 📅Date: 13.07.2024 (Saturday) ⏰Time: 05:30 (1 hour) 🏞Location: Swimming pool 💰Entry: FREE 🕺Level: for all 📸Photo! 🗒Agenda⬇️: 1️⃣5 min warm up 🤸♀️ 2️⃣1 hour of running in at a comfortable pace 3️⃣5 min cool down 🧘🏻♀️ 4️⃣mutual support 🙋♂️🙋♀️ chit-chat🥳
EN: Tashkent 📅Date: 13.07.2024 (Saturday) ⏰Time: 06:00 🏞Location: Tashkent city park 💰Entry: FREE 🕺Level: for all 📸Photo! 🗒Agenda⬇️: 1️⃣5 min warm up 🤸♀️ 2️⃣1 hour of running in at a comfortable pace 3️⃣5 min cool down 🧘🏻♀️ 4️⃣mutual support 🙋♂️🙋♀️ chit-chat🥳
EN: Naberezhnye Chelny, Republic of Tatarstan, Russia 📅Date: 13.07.2024 (Saturday) ⏰Time: 05:30 🏞Location: Park Naberezhnaya 💰Entry: FREE 🕺Level: for all 📸Photo! 🗒Agenda⬇️: 1️⃣5 min warm up 🤸♀️ 2️⃣1 hour of running in at a comfortable pace 3️⃣5 min cool down 🧘🏻♀️ 4️⃣mutual support 🙋♂️🙋♀️ chit-chat🥳
RU: Душанбе 📅Дата: 13.07.2024 (Суббота) ⏰Время: 19:00 утра 🏞Где: Ресторан Чаманоро (Парк молодежный) 💰Вход: бесплатно 📸Фото! 🗒Программа⬇️: Забег “Backyard Ultra Tajikistan 2024”
RU: Худжанд 📅Дата: 13.07.2024 (Суббота) ⏰Время: 05:30 утра (1 час) 🏞Где: город: Бассейн 20 летия 💰Вход: бесплатно 🕺Уровень сложности: для всех 📸Фото! 🗒Программа⬇️: 1️⃣5 мин разминка🤸♀️ 2️⃣1 час пробежки в комфортном темпе 3️⃣5 мин заминка🧘🏻♀️ 4️⃣взаимоподдержка🙋♂️🙋♀️ и общение🥳
RU: Ташкент 📅Дата: 13.07.2024 (Суббота) ⏰Время: 06:00 утра 🏞Где: Ташкент Сити Парк 💰Вход: бесплатно 🕺Уровень сложности: для всех 📸Фото! 🗒Программа⬇️: 1️⃣5 мин разминка🤸♀️ 2️⃣1 час пробежки в комфортном темпе 3️⃣5 мин заминка🧘🏻♀️ 4️⃣взаимоподдержка🙋♂️🙋♀️ и общение🥳
RU: Набережные Чельны, Республика Татарстан, Россия 📅Дата: 13.07.2024 (Суббота) ⏰Время: 05:30 🏞Где: Парк Набережная 💰Вход: бесплатно 🕺Уровень сложности: для всех 📸Фото! 🗒Программа⬇️: 1️⃣5 мин разминка🤸♀️ 2️⃣1 час пробежки в комфортном темпе 3️⃣5 мин заминка🧘🏻♀️ 4️⃣взаимоподдержка🙋♂️🙋♀️ и общение🥳